Войти как пользователь
Вы можете войти на сайт, если вы зарегистрированы на одном из этих сервисов:
< >
1 2 3 4 5

Сон ребенка: сколько должен спать, организация детского сна, причины нарушения сна

Опубликовано: 14.03.2018


Сон – важнейшая часть в жизни маленького ребенка. Качество сна непосредственно влияет на физическое развитие, эмоциональное состояние, поведение и настроение крохи. Поэтому важно обеспечить здоровый и полноценный сон для малыша и ночью, и днем. Давайте узнаем, как наладить сон ребенка, и сколько должен спать грудничок.

Нормы сна для грудничка

Существуют нормы, которые указывают, сколько должен спать малыш в зависимости от возраста. Однако учтите, что показатели условны. Так как развитие каждого ребенка индивидуально, время может отклоняться на 1-2 часа в большую или меньшую сторону.

Возраст Сколько малыш должен спать днем Сколько малыш должен спать ночью Сколько малыш должен спать в сутки 1 месяц 8-9 часов 8-9 часов 16-18 часов 2 месяца 7-8 часов 9-10 часов 16-18 часов 3-5 месяцев 5-6 часов 10-11 часов 15-17 часов 6 месяцев 4 часа 10 часов 14 часов 7-8 месяцев 3-4 часа 10 часов 13-14 часов 9-11 месяцев 2-4 часа 10 часов 12-14 часов 1-1,5 года 2-3 часа 10 часов 12-13 часов 2-3 года 2 часа 10 часов 12 часов

Отметим, что в первые недели сон новорожденного может составлять около 20 часов. В это время грудничок в основном спит, и в этот нет ничего страшного. Постепенно количество часов снижается, и ребенок все больше времени бодрствует. Подробнее о развитии детей до 1 месяца, читайте по ссылке http://vskormi.ru/children/razvitie-rebenka-v-1-mesyats/ .



Сон новорожденного ребенка


Спящее дитя — умиление. Любуясь своим ребенком, мамы и папы все-таки должны знать о том, сколько и как он должен спать, что является нормами сна, а что — отклонениями. Узнаем об этом подробно.

Сон новорожденного по месяцам

С момента своего появления на свет новорожденный спит много. Это 17-18 часов в сутки в первые несколько недель, а уже к трем месяцам показатель времени сна уменьшается до 15. Новорожденные ни днем, ни ночью почти никогда не спят более чем три или максимум четыре часа подряд. Для мамы это означает, что и она не сможет полноценно высыпаться по ночам. Ей придется поначалу вставать для кормления малыша, смены подгузников или пеленок. В возрасте 8 недель, то есть ко второму месяцу жизни, некоторые малыши уже могут спать всю ночь. Но большинство новорожденных так спит лишь в 5 или 6 месяцев.

От 3 до 6 месяцев ночные подъемы мамочки через каждые три часа будут уже позади. К трем месяцам  (иногда к четырем) суточный показатель сна составляет 15 часов, из которых 10 — ночной сон, остальные разделяются между тремя промежутками сна днем. Во многом нормализация сна ночью малыша и его мамы зависит от нее, от привитых навыков. Когда дитя ночью спит 7 часов подряд, то это тоже норма, если просыпается после этого времени ненадолго. Дневной сон ребенка от трех до шести месяцев — это засыпание на полтора-два часа утром и во второй половине дня. И на этом этапе жизни маме важно формировать режим дня, укладывая свое дитя днем спать приблизительно в одни и те же часы. Так маленькому организму будет легче справляться с адаптацией к внешнему миру, физическим и психическим развитием.



Сон новорожденного


Новорожденная 3 недели Перестала спать,или спит по 5-30 минут и открывает глаза,лежит сонная но не спит Давали и от коликов лекарства для профилактики но не помогает,целый день висит на груди,молока...

Добрый вечер. Нам 20 февраля исполнилось 2 месяца. Мы на ИВ. Читала, что детки в его возрасте должны сьедать по 120мл за одно кормление с промежутком 3-3,5часа. Но мы кушаем...

Мой сын родился плановым кесаревым сечением на сроке ровно 40 недель (ПДР). Показанием было обмотанность пуповиной и ребенок до этого срока так и не опустился в таз. При кесарево выяснилось,...

Здравствуйте. Ребёнку 2,5 месяца последнюю неделю стала плохо засыпать и не надолго. Раньше спокойно засыпала и сама, бывало пару раз качнешь на руках и все спим, а сейчас вообще с...

Малышке 10 дней. Первые дней 5 она только спала, ела и спала. Потом она начала долго не засыпать после еды, если ее носить на руках она не плачет, но если...

Здравствуйте! Моему сыночку 5 недель, он совсем не спит ночью. Днём спит хорошо, просыпается через 2-3 часа покушать. Вечером в 9 часов его купаем и ложим спать. Он спит до...

Добрый день! Моей дочке 15 дней. Мы на ив. После кормления она практически не спит. Если можно так сказать все время кряхтит. Просит кушать чаще, чем через 3 - 3,5...



Сонник Новорожденный, к чему снится Новорожденный во сне видеть


Сонник АстроМеридиана

К чему вам снится Новорожденный?

Символика толкований, к чему снится новорожденный, словно напоминает: дети совершают маленькое чудо, находя дорогу из небытия в жизнь. Это символ непредсказуемый, чаще всего напрямую зависящий от ощущений сновидца. Обычно же, безотносительно к другим факторам, образ маленького, только что увидевшего божий свет человечка олицетворяет собой сюрпризы и приятные перемены.

Если во сне видели, как купаете новорожденного, – значит, избавляетесь от лишних хлопот, а следующее важное событие пройдет легко, максимально безопасно и без чрезмерных финансовых, эмоциональных вливаний. Снилось, что ощущаете себя в теле малыша? Готовьтесь к перерождению в более счастливой жизни.

Психологический интерпретатор

К чему приснился Новорожденный согласно гештальт-психологии:

Толкования психоэмоционального подтекста сюжетов с новорожденным сходится в одном: в событийности вашей жизни предстоят изменения, которые перевернут привычное для вас мировосприятие. Причем эти перемены, хоть и вынудят вас сойти с накатанной колеи, в целом позитивны и обещают быть во всех отношениях полезными.

Однако видеть во сне новорожденного – символ не всегда однозначный и может олицетворять страхи сновидца, который игнорирует ответственность и старается переложить ее на кого-то другого. Если из сна понятно, что только что родившийся малыш – девочка, этот образ трактуется как символ всего нематериального, будь это эмоциональная динамика, творческие начинания с интересными идеями, новые знакомства или перешедшие на более высокий уровень чувства. Ребенок во сне был голеньким? Это предвестие длительного периода затруднений. Снится Новорожденный в основном имеет благоприятное толкование. Сидите возле его кроватки и убаюкиваете – наяву предстоят перемены к лучшему в личной жизни, приятные хлопоты, связанные с семьей. Держите на руках чужого малыша – знакомые или родственники попытаются воспользоваться вашей добротой, переложить решение своих проблем на ваши плечи. К чему снится новорожденный, горько плачущий и не желающий успокаиваться? На вашем пути возникли определенные трудности, пугающие вас, но не все так плохо, как кажется на первый взгляд, вы справитесь с проблемами быстро и легко. Потеряли своего новорожденного и не можете отыскать – готовьтесь к трудноразрешимым вопросам, которые вам подкинет жизнь, так расшифровывается то, к чему снится вам сон.

Романтический сонник



Сколько должен спать ребёнок в 2 месяца ― распорядок дня и нормы отдыха


Малыш растет не по дням, а по часам. Многое уже изменилось в его поведении и облике. К двум месяцам грудничок значительно подрос и прибавил в весе, родителей радуют его пухленькие щеки и хороший аппетит.

Волнующая тема о том, сколько должен спать ребенок в 2 месяца, встает перед родителями в моменты, когда они замечают, что со сном малыша что-то не так. К этому времени его режим значительно изменился, спать ребенок стал немного меньше. Это нормально, ведь чем старше становится малыш, тем меньше времени он будет проводить во сне. У крохи появляется множество интересных дел, его любознательность не позволяет ему беззаботно спать. Однако необходимо продолжать следить за тем, сколько времени спит грудничок в течение суток. Важно не пропустить недосыпания или вовремя их предотвратить. От полноценного сна зависит нормальное функционирование нервной системы, правильное развитие и рост ребенка.

В общей сложности двухмесячный малыш должен спать около 18 часов в сутки. Большая часть этого времени приходится на ночь, ночью ребенок отдыхает от многочисленных эмоций, полученных во время дневного бодрствования.

Особенности сна в возрасте два месяца

В возрасте два месяца дети спят очень чутко. Это объясняется тем, что их сон находится в поверхностной фазе. Связано это с особенностями развития нервной системы малыша в этом возрасте. Поверхностная фаза сна преобладает над глубокой, потому что ребенок постоянно беспокоится о том, не ушла ли мама. Ему приходится постоянно просыпаться, чтобы убедиться, что мама рядом и по первому зову подойдет к нему.

Этот феномен подтверждает  то, что при совместном сне мамы и малыша, его сон отличается большей продолжительностью.

Также в этом возрасте уже можно определить темперамент грудного ребенка. Если ребенок чересчур активен днем, то и спит он на несколько часов меньше, чем более спокойные дети. С этим ничего не поделаешь – так устроена нервная система вашего крохи.



Сколько должен есть ребенок в 2 месяца


Пока ребенок маленький и не умеет объяснять свои потребности, трудно понять, что его действительно беспокоит. Может у него болит живот, или он просто голодный? Хватает ли ему молока? И вообще, сколько грамм ест ребенок в два месяца?

Есть какие-то нормы или мама должна самостоятельно определять размер порции? При таком количестве вопросов молодым мамам легко запутаться и почувствовать себя неуверенно. Постараемся найти ответы на некоторые из них.

Частота кормлений

Малыш в два месяца не понимает, что мамино молоко это еда. Инстинкт сосания у него был заложен во время нахождения в эмбриональном состоянии. И как только его что-то начинает беспокоить, вызывать переживания, стресс, он начинает искать мамину грудь. Объятия мамы действуют успокаивающе, даже если он находится на искусственном вскармливании.

Сложно ответить на вопрос, сколько раз ест ребенок в два месяца. Желательно кормить его грудью по требованию, как только он заплакал. Тогда у мамы будет много молока, а малыш вырастет крепким, здоровым.

Количество кормлений в этом возрасте фактически не ограничено.

Все зависит от индивидуальных потребностей малыша. Некоторые дети могут кушать по 10-12 раз в день и еще 2-3 раза ночью, а кто-то только 7-10 раз за сутки. Если грудничок плачет и тянется к груди, то не стоит ему отказывать в этом жизненно важном удовольствии.

Интервал между кормлениями

В советские времена врачи советовали с раннего возраста приучать малыша к режиму питания. Не приветствовалась тактика проводить кормление раньше назначенного часа.

Младенец должен кушать через три часа, он получит еду в назначенное время. Никаких сбоев, внеплановых кормлений быть не должно. Тогда было точно известно, через сколько ест ребенок в 2 месяца.

Сейчас позиция врачей в корне изменилась. Они настаивают на отмене строгих временных рамок при вскармливании грудничков. Интервал между двумя приемами пищи может определить только новорожденный.

Если он сначала покушал, а через час снова захотел есть, то следует его покормить.

Не надо мучить себя и грудничка, выжидая положенный интервал.

Это плохо сказывается на психике малыша и его физическом здоровье.

Если детке уже исполнилось 2 месяца, через какие промежутки времени он должен есть? В норме между кормлениями может проходить от 2 до 3 часов днем, а ночью от 3 до 4 часов. Однако все дети разные.

И во главу угла следует ставить потребности самого младенца, а не графики и режимы питания. Если малышу необходимо прикладываться к груди каждые полчаса, то не надо его ограничивать. Пусть он пьет материнское молоко столько раз, сколько требуется растущему организму.



Сколько должен спать грудничок


Во сколько укладывать спать грудничка?

Для соблюдения правильного режима дня старайтесь, укладывать грудничка спать в одно и  тоже время. Лучше всего это делать после прогулки и кормления. За сорок минут до сна не развлекайте ребенка подвижными играми. Вечером, после купания и кормления оптимальное время для ночного сна – девять-десять часов. Некоторые мамы считают, что чем позже они уложат вечером малыша, тем  больше  он проспит. На деле происходит наоборот. Малыш переутомляется и его сон  уже не такой крепкий и продолжительный.

Сколько спят груднички в сутки

Во сне человек проводит одну треть своей жизни. Ученые и сегодня пытаются разгадать тайну сна, и почему человеку он так  необходим. Чем больше проводится исследование, тем больше открывается загадок и остается вопросов. Сон ребенка во многом отличается от взрослого, который может не спать днем, оставаясь при этом бодрым. Долгий сон благотворно влияет на развитие ребенка. В это время мозг работает  интенсивнее, и обрабатывает дневную информацию.

Самый продолжительный сон у новорожденных. Малыш просыпается только, когда хочет есть. Молодые мамы часто беспокоятся, достаточно ли спит грудничок, хотя это самый спокойный период в  жизни родителей. Очень скоро кроха  вырастет, и будет бодрствовать большую часть дня. В советские времена существовали нормы на все, в том числе и на сон грудных детей. Сон новорожденного  должен быть от двадцати до двадцати двух часов с небольшими перерывами. Современные дети в первый месяц спят меньше – от семнадцати до восемнадцати часов. Затем продолжительность сна становится от двенадцати до шестнадцати часов. Это вполне укладывается в параметры нормы и родителям не стоит ни о чем беспокоиться. Сейчас груднички развиваются намного быстрее, так как во время бодрствования они тщательно пытаются изучать окружающий мир. Беспокоиться нужно только, если малыш слишком часто просыпается, в особенности, по ночам. На это может быть несколько причин:



Сон ребенка в 7 месяцев


Некоторые дети в 7 месяцев начинают процесс перестройки, и переходят с трехразового дневного сна, на двухразовый. Иногда может показаться, что ребёнок уже «большой», но все же сон в этом возрасте так же важен, как и для новорождённого.

Сколько должен спать ребёнок в 7 месяцев?

Суточная потребность во сне у малыша составляет 13,5 – 15 часов, на долю дневного сна отводится около 3 – 3,5 часов, а на ночной 10 – 12 часов. В этом возрасте, ритм сна и бодрствования может существенно меняться, но все же этот процесс остаётся предсказуемым чередованием сна и активного времяпрепровождения.
Дневной сон у ребёнка 7 месяцев может быть 2 – 3 разовым, иногда это цифра не установлена, и все будет зависеть от настроения малыша. Обычно, из графика выпадает именно вечерний сон, т.е. сохраняется утренний, послеобеденный, продолжительностью более часа.
Ночной сон ребёнка в 7 месяцев претерпевает процесс консолидации, т.е. малыш всё меньше спит днём, но больше спит ночью. Некоторые малыши могут проспать всю ночь, до 5 – 6 утра.

Как уложить ребёнка спать в 7 месяцев?

Процесс перехода на двухразовый сон может быть связан с некоторыми трудностями. Важно быть внимательными к состоянию своего малыша: Отмечать признаки усталости и постараться помочь ему расслабиться. Переходный период может продолжаться от нескольких дней до пары недель. Чтобы помочь малышу заснуть, необходимо проявить материнскую заботу. Лучшим успокоительным и «снотворным» средством будет мамина грудь. Процесс кормления умиротворяющие действует на малыша, он успокаивается и быстро засыпает. Поможет быстро заснуть тихая, спокойная музыка, это может быть колыбельная или классика, или мамин голос.

Режим дня ребенка в 3 месяца


Когда кроха дорастает до 3 месяцев, ценность понятия «режим дня» успевает понять каждая мама. Даже активная приверженка питания по требованию, прогулок когда угодно, укладываний спать не по расписанию. Жизнь семьи, в которой режим сна ребенка в 3 месяца и график кормлений не соблюдаются, успела превратиться в настоящий кошмар.

Мама не успевает абсолютно ничего и чувствует себя загнанной лошадью. Папа все больше отдаляется от любимой, чаще уходит спать, где поспокойней… Если это напоминает ваш случай, необходимо принимать меры. И решением ваших проблем станет правильный распорядок дня новорожденного в 3 месяца.

Особенности распорядка дня

Ребенок становится более активным, пусть незначительно, но увеличивается его период бодрствования. Если в  2 месяцакроха отправлялся спать через каждые полтора часа, сейчас он может играть, гулить и активно двигать ножками-ручками до 2 часов без всякого намека на усталость. Общее время бодрствования в течение дня достигает 8-9 часов. И в этот период нужно успеть так много! Важно покушать, погулять, поиграть, сделать массаж и гимнастику и, наконец, вволю наобщаться с крохой.

Определенных особенностей в режиме дня ребенка в 3 месяца на искусственном вскармливании и грудничка не существует. Для всех деток важно отдыхать не менее 3-4 раз в течение дня, продолжительность каждого дневного сна составляет 1,5-2 часа. Ночью идеально, если кроха спит до 8-10 часов, но это не всегда соблюдается. Считается нормой отдых малыша ночью до 6 часов, без перерыва на кормление.

В течение суток младенец кушает 6 раз. Правильное питание — крайне важный аспект, который требует обязательного формирования режима ребенка в 3 месяца на искусственном вскармливании и грудничка. Обычно у искусственников с ним как раз и не возникает проблем. А вот с грудными малышами мамы могут практиковать кормление по требованию, то есть по первому писку.

Почему такой режим питания — не верный? Потому что он не только лишает вас всякого шанса на нормальную жизнь, безраздельно привязывая к детской кроватке. Он еще и вреден для самого малыша. Дело в том, что суточной нормой потребления грудного молока для крохи данного возраста является 800-850 мл. Если малыш ест больше (а это неизбежно происходит при кормлении через каждые 30 минут), его пищеварительная система не в силах справиться с таким количеством пищи. Как результат — возникновение аллергии в виде красных пятен на щечках и по всему телу.

Обычно в таких случаях мамы начинают выяснять, что же «неправильного» они едят, и исключают из рациона все, что только можно. При этом в большинстве случаев нужно лишь наладить нормальный режим дня ребенка в 3 месяца на грудном вскармливании, и проблема решится сама собой.



Почему ребенок вздрагивает во сне? Когда не стоит волноваться


Спящий младенец выглядит очень мило, поэтому редко кто из молодых родителей откажет себе в удовольствии полюбоваться на свое самое прекрасное чадо на свете. Но иногда можно заметить, как безмятежно спящий малыш, вдруг резко дергается, вздрагивая всем телом. Это может сильно напугать и взволновать родителей, поэтому нужно разобраться, почему ребенок вздрагивает во сне.

Когда нет причин для беспокойства

А между тем, переживать о том, что грудной ребенок вздрагивает во сне, в большинстве случаев не стоит. Нервная система маленького ребенка несовершенна, поэтому такая реакция вполне естественна.

Какие же причины заставляют младенца вздрагивать? На самом деле их множество, вот только самые распространенные:

Сны. Как это ни удивительно, но даже в возрасте 1 месяц младенец видит сны. Более того, существует мнение, что малыш может видеть сновидения еще до рождения, находясь в утробе у матери. Вздрагивания в момент перехода из глубокой фазы сна в поверхностную вполне естественны, поэтому переживать не стоит.

Колики. У малышей пищеварительная система несовершенна, поэтому в первые 1-2 месяца жизни их часто мучают кишечные колики. Поэтому вздрагивания во сне могут быть обусловлены процессами газообразования, которые причиняют дискомфорт. Впечатления. Малыш уже в 3 месяца активно познает мир, поэтому каждый день ему приносит массу новых впечатлений. Головной мозг и ЦНС «усваивает» эти впечатлении, поэтому малыш может перевозбудиться, что спровоцирует беспокойный сон. Болезнь. Вздрагивание во время болезни обусловлены плохим самочувствием, поэтому если больной ребенок вздрагивает во сне и плачет, то он просто хочет пожаловаться маме на то, что ему плохо. К примеру, многие детки в возрасте 5 месяцев или 6 месяцев начинают спать беспокойно, потому что это период прорезывания зубов, который тяжело переносят многие малыши.

Мочеиспускание. Некоторые детки вздрагивают во сне перед тем, как написать. Особенно часто это явление отмечается в период, когда родители начинают отучать малыша спать в памперсе.Если при этом вокруг мочеиспускательного канала нет покраснения, и не отмечается никаких выделений из уретры, то переживать не стоит, просто ребенок «осваивает» новые физиологические ощущения. Если же признаки воспаления есть, значит, малыш вздрагивает от боли при мочеиспускании, его нужно немедленно показать к врачу, чтобы не допустить развития тяжелых осложнений.

Причины вздрагиваний во сне могут быть и другими. Так, привести к вздрагиванию могут такие факторы, как дефицит кальция или повышенная нервная возбудимость. Это не самые опасные состояния для малыша, но если родители беспокоятся, то они могут показать малыша педиатру.

А вам хватает времени на себя любимую?

Да, конечно! Нет, просто беда!



Музеи в Москве самые интересные
Музей может быть не только сокровищницей искусства, но и также прекрасным архитектурным объектом. Посещать такие необычные креативные музеи всегда интереснее. Собранные в этих музеях коллекции

Бесплатный вход в музеи Москвы
Среди других бесплатных музеев представлены Галерея Герцена, Музей истории железнодорожной техники, «Дом на набережной», Музей шахмат, Дома-музеи К. Станиславского, М. Булгакова, Музей «Огни Москвы.РЕКЛАМА

Музеи парки и усадьбы Москвы
В ходе Олимпиады участники (школьники и команды школьников) с сопровождающими взрослыми посещают музеи, парки и усадьбы Москвы. Каждый культурный объект, присоединившийся к Олимпиаде, готовит для участников

Музеи Москвы в которых нужно
Музеи изобразительных искусств, современные музеи, краеведческие, музеи-заповедники, художественные — каких только музеев нет в нашей столице. Но в какой музей сходить в Москве? Какие музеи посетить в

Научные музеи Одессы
При одесских вузах (а они существуют с конца 19 в.) работает 5 музеев. Туристы туда никогда не заглядывают: такие музеи себя не рекламируют, материалов о них вы не найдете в информационных туристических