Лучшие витамины для мужчин или как быть сильным и бодрым?
Опубликовано: 04.11.2017
Лучшие витамины для мужчин помогают представителям слабого пола восполнять нехватку полезных компонентов и предупреждать ее. Дефицит может быть связан с интенсивными физическими нагрузками, частыми стрессами, некоторыми физиологическими особенностями организма.
Мужской организм нуждается в тех же витаминно-минеральных веществах, что и женский. Количество их отличается. Мужчинам нужно немного больше витаминов. Такая потребность обуславливается большим весом тела, чрезмерными физическими нагрузками.
По мнению ученых, дополнительная доза соединений нужна еще и потому, что сила переживаемых стрессовых ситуаций больше. В отличие от женщин, мужчины не плачут и чаще сдерживают свои эмоции, как хорошие, так и плохие. Поэтому стресс максимально негативно воздействует на организм. Супер-эффект достигается тогда, когда в организм поступают все полезные соединения одновременно.
Волосы больше никогда не будут выпадать! - Все буде добре - Выпуск 537 - 26.01.15 - Все будет хорошо
Для полноценного функционирования сильного мужского организма ежедневно должна поступать суточная доза витаминов. Это нужно для поддержания иммунитета, фертильности, повышения выносливости и концентрации внимания.
Природные антиоксиданты. Продукты и специи для молодости, энергии и здоровья.
1Витамин Е . По тому, какие свойства имеет токоферол , можно судить о его значимости для здоровья, как женщин, так и мужчин. Велика его роль для мужской фертильной функции. Витамин Е защищает клеточную мембрану сперматозоидов, в результате чего препятствует разрушению половых клеток.
В противном случае, даже если сперматозоид содержит полноценный генетический материал, оплодотворения яйцеклетки не произойдет. Мужчине необходимо в сутки около 15 мг токоферола. Самые лучшие его источники – растительные масла , семечки, полезные орешки, зародыши пшеницы.
