Главная › Новости

Бананы при запорах: вызывают или помогают у детей и взрослых

Опубликовано: 04.11.2017

Продукты от запора

Разногласия во мнении – помогают ли бананы при запорах или, напротив, вызывают их, основаны на двойном действии этого фрукта. От степени зрелости бананов зависит их химический состав, спелые фрукты оказывают послабляющее действие тогда, как зеленые плоды обладают крепящим свойством, что делает их эффективным природным средством от диареи.

Слабительное средство

Высокое количество клетчатки в спелых бананах делает плоды эффективным слабительным продуктом, который можно использовать при устранении запоров у взрослых и у детей.

Регулярное употребление средства в умеренных количествах обеспечивает мягкое и быстрое выведение каловых масс из организма.

Бананы будут особенно полезны при запорах для людей, у которых имеются желудочно-кишечные расстройства, в частности язвы желудка и двенадцатиперстной кишки, лечебный эффект оказывают вещества, входящие в состав фрукта:

Употребление бананов при запоре не способствует раздражению слизистой оболочки пищеварительного тракта. Большая концентрация пектинов и клетчатки способствует увеличению перистальтики кишечника, а также восстанавливает микрофлору.

Попадая в желудок, мякоть фрукта поглощает лишний желудочный сок, предотвращая развитие неприятных ощущений при изжоге.

Для лечения запоров достаточно употреблять 1-3 банана в день, есть нужно спелые плоды. Эффективен от запора банановый сок, жидкая консистенция продукта не требует усиленной работы кишечника, ведь перерабатывать его не нужно.

Для того чтобы приготовить банановый сок от запора, необходимо измельчить спелые плоды в блендере до состояния пюре. Если полученная масса получится слишком густой, нужно влить в нее немного воды, съесть можно и пюре при запорах.