Главная › Новости

Полезные свойства граната и противопоказания: можно ли употреблять гранат во время беременности?

Опубликовано: 04.11.2017

Можно ли есть косточки граната?

В период вынашивания ребенка в организме женщины происходят значительные изменения, меняются вкусовые предпочтения. При этом организму требуется повышенное количество полного перечня полезных веществ необходимых как маме, так и ее будущему ребенку.

Дополнительным источником таких веществ в этот период может стать употребление в пищу граната. Однако делать это следует правильно, чтобы благополучно выносить и родить здорового ребенка.

Состав и польза граната

Гранат — это крупная шарообразная ягода, под плотной кожурой которой скрыто огромное количество семян, покрытых сочной мякотью. Произрастает это необычной красоты дерево в восточных странах, где гранат считают королевским плодом.

гранатовые корочки польза, кожура граната польза и вред, гранатовые корки в гинекологии,

Его вкусные и полезные плоды Древние Греки почитали, как символ плодородия. В состав граната входит впечатляющий перечень витаминов и полезных для здоровья веществ:

витамины группы B и витамин C, A, E и PP; йод и натрий; кальций и фосфор; фосфор и железо; калий и селен; магний и марганец;

Кроме того, гранат содержит клетчатку, полезные аминокислоты, углеводы жиры и белки. В состав плода входят винная, щавелевая, яблочная и лимонная кислота. Весь этот перечень полезных веществ в период беременности необходим для здоровья матери будущего ребенка.

Кожура и косточки граната, стоит ли выбрасывать 12 уникальных целебных свойств кожуры граната, 15 р

Полезные свойства для беременных

Регулярное употребление зерен и сока граната во время беременности оказывает положительное влияние на организм беременной женщины:

помогает снимать воспалительные процессы, действует как антибактерицидный препарат, служит профилактикой простудных заболеваний; способствует повышению иммунитета беременной женщины и будущего малыша; улучшает состояние гормонального фона, что обеспечивает наличие в ягодах фолиевой кислоты и витамина E; во время токсикоза кисловатый вкус плода способствует устранению приступов тошноты и рвоты; уменьшает отечность и понижает артериальное давление, потому что обладает мочегонным свойством; способствует повышению уровня гемоглобина в крови, помогает в борьбе с анемией, потому что имеет в своем составе достаточное количество железа; восстанавливает нормальные функции пищеварительной системы, повышает аппетит.

Употребление граната ускоряет процессы метаболизма, благодаря чему токсины и шлаки из организма женщины выводятся значительно быстрее.