Опубликовано: 06.10.2017
О похудении сегодня говорят все, кому не лень. И это совсем не удивительно, ведь проблема лишнего веса очень актуальна для современного человека. Пища доступна и разнообразна, она разжигает наш аппетит и заставляет потреблять больше, чем мы можем расходовать.
Что же делать, если хочется сбросить лишние килограммы? Правильное питание и занятия спортом – это само собой. Но есть ли какие-то дополнительные средства, которые ускорят процесс похудения и не нанесут вреда организму? Есть, и это народные средства. Данная статья ознакомит Вас с ними.
Обычный знакомый всем березовый сок обладает уникальными свойствами – он улучшает обмен веществ, что очень важно для желающих сбросить пару-тройку лишних килограммов. Однако данное средство не подходит Вам, если у Вас имеется аллергия на пыльцу березы.
Можете употреблять березовый сок в естественном виде – порциями по 100-200 миллилитров в день на протяжении месяца. Лучше выпивать сок за сутки после добычи, а затем использовать свежий.
Кроме того, из данного сока можно изготавливать сироп, бальзам или квас. Однако такие напитки менее эффективны.
Капустный сок также обладает рядом чудесных свойств. Он препятствует превращению углеводов в жиры, очищает наш организм и улучшает обмен веществ. Однако его употребление противопоказано людям, страдающим от воспаления почек либо кишечника, а также от болезней поджелудочной железы .
Капустный сок следует пить порциями по 2-3 стакана ежедневно, первый прием осуществляется обязательно на голодный желудок за полчаса до завтрака, дальнейшие приемы проводите в перерывах между трапезами.