Опубликовано: 13.12.2017
О пользе витаминов, в том числе, для наших прядей, сказано немало. Если локоны утратили былую привлекательность, блеск, шелковистость, объем и густоту, стоит задуматься о том, получает ли ваш организм достаточное количество полезных веществ. Некоторые витамины являются особенно полезными для кожи головы и шевелюры. Одно из полезнейших веществ для волос – это витамин PP (никотиновая кислота, ниацин), относящийся к витаминам группы B (B3).
Не все знают данный элемент именно под этим названием, зато в народе известны другие его наименования – никотиновая кислота (или никотинка), ниациновая кислота (или просто ниацин). Еще никотиновую кислоту называют никотинамидом, ниацинамидом.
Врачи-трихологи утверждают, что при недостатке витамина PP волосы начинают выпадать, волосяные луковицы отмирают, и в перспективе это может обернуться облысением.
Обеспечить организм ниацином можно, выработав для себя правильный рацион питания. Если это не помогает восполнить его недостаток, следует принимать вещество внутрь в виде таблеток. Ампулы с витамином PP можно использовать для приготовления масок, которые воздействуют на волосы наружно.
Никотиновая кислота оказывает на волосы и кожу головы следующее воздействие:
cпособствует нормализации подкожной микроциркуляции, расширению кровеносных сосудов, благодаря чему улучшается их проходимость и функционирование; питает волосяные луковицы, в силу чего они получает необходимые для их нормального функционирования вещества. Это позволяет шевелюре обрести блеск, гладкость, шелковистость. Они быстрее растут, становясь густыми, а толщина каждой волосинки увеличивается; способствует регенерации клеток кожи головы, поврежденных луковиц и локонов, что и объясняет то, что вещество успешно предотвращает облысение; активизирует выработку коллагена и эластина, делая кожу головы упругой и эластичной, а значит, улучшая состояние волосяных луковиц; регулирует работу сальных желез, снижая количество вырабатываемого ими сала, если оно избыточное, и способствуя увлажнению кожи и прядей, если они сухие; предотвращает процесс поседения волос, по крайней мере, отсрочивает момент ее появления. Благодаря ей вырабатывается пигмент прядей, в силу чего их цвет получает насыщенность.Если проблема недостатка витамина PP замечена не сразу, а негативное ее воздействие уже проявилось, нужно сразу же начать процесс восполнения. Делать это нужно правильно, потому что «ударной дозой» ниацина можно навредить волосам.