Сок из кабачка: польза и вред, лечебные свойства
Опубликовано: 04.12.2017
Сок из кабачков – очень полезное натуральное средство против отеков и лишнего веса. А какими еще свойствами он обладает? И может ли причинить вред здоровью?
Фото: Depositphotos.com. Автор: Rawlik.
Полезные свойства
В 200 мл сока из кабачков содержится около 48 ккал.
В напитке присутствует много важных микроэлементов: фосфор и магний, кальций и железо, медь, калий и другие. Еще составляющие – витамины группы B и аскорбиновая кислота, которая является сильным антиоксидантом.
Тыквенный сок Лечит и омолаживает
Гликемический индекс (ГИ) кабачкового сока невысок – 15 единиц. Поэтому его можно употреблять при ожирении и сахарном диабете без риска нанести вред здоровью.
Напиток принесет пользу организму практически в любом возрасте (за исключением малышей на грудном вскармливании). Это отличное средство для быстрого выздоровления или поддержания сил:
Кабачки. Польза и вред.
нормализует аппетит; насыщает тело витаминами; благотворно влияет на состояние волос; помогает поддерживать водный баланс, утоляя жажду и выводя лишнюю жидкость; обволакивает и защищает слизистые пищеварительного тракта; улучшает перистальтику кишечника; способствует быстрому выведению токсичных веществ; помогает избавиться от отеков; освежает цвет лица; тонизирует и улучшает настроение; тормозит процессы старения; благотворно сказывается на работе почек; уменьшает содержание «плохого» холестерина в крови; препятствует развитию абдоминального ожирения; укрепляет сердечно-сосудистую систему; улучшает состав крови и способствует кроветворению; благотворно сказывается на репродуктивных функциях; повышает уровень гемоглобина; делает сосуды плотными и эластичными; улучшает работу нервной системы; способствует укреплению иммунитета; полезен для органов зрения; препятствует появлению внутренних воспалительных процессов.
Сок из кабачка полезен и здоровым людям, но его особенно важно пить при гипертонии, гастрите, атеросклерозе, нефрите, цистите, колите, хронических запорах, желчнокаменной болезни и пиелонефрите, холецистите.
