Опубликовано: 04.12.2017
Содержание:
Большое значение для здоровья будущей матери имеет питание беременной. Плод нуждается в питательных веществах, которые поступают из крови матери. Поэтому если будущая мама недостаточно питается это может нанести вред развитию плода. Для этого в рацион беременной женщины, прежде всего, должны входить свежие природные продукты: фрукты и овощи, а также ягоды. Лучше всего для употребления и хорошего усваивания будет приготовить из них сок.
Можно и нужно. Сколько времени люди знают гранат, столько времени они знают, что самыми полезными свойствами обладает именно гранатовый сок, в нем содержится большое количество полезных элементов. Еще древние греки и римляне лечили многие болезни гранатовым соком. Это всевозможные венерические заболевания и даже диабет. Беременная женщина также подвержена этим болезням, поэтому употребление гранатового сока уменьшит риск заболевания ими. И сегодня врачи рекомендуют употреблять гранатовый сок.
Гранатовый сок - продукт ценный. 100 грамм гранатового сока содержат около 55 калорий, что также важно для поддержания нужного веса беременных. В гранатовом соке находится большое количество калия, поэтому его рекомендуют употреблять для улучшения работы сердечно-сосудистой системы, он укрепляет и защищает кровеносные сосуды. Гранатовый сок повышает иммунитет, снижает риск развития анемии, так как повышает уровень гемоглобина. Помогает уменьшить проявления токсикоза, так как улучшает обмен веществ, улучшает работу желудка, выводит токсины и шлаки, поэтому является природным усилителем аппетита. Сок обладает мочегонным, желчегонным действием, чем помогает вывести лишнюю жидкость из организма, а значит предотвращает отеки. Кроме того гранатовый сок - антисептик, он обезболивает и обладает противовоспалительным действием, тем самым помогает благополучно пережить простудный период во время беременности. При приеме гранатового сока улучшается кроветворение, что способствует нормальному кровотоку для развития плода, а сама женщина чувствует себя бодрее и краше.