Необычный сок из кабачков
Опубликовано: 04.12.2017
Кабачки часто встречаются на наших столах в жаренном или запеченном виде. Из них готовят самые разные блюда – овощное рагу, зимние салаты и даже оладьи. Но вот о соке из кабачков известно немногим.
Польза сока из кабачков
Как в целом овощ, так и сок из него имеют богатый химический состав. В нем содержится широкий ряд витаминов, в том числе аскорбиновая кислота, ретинол, витамины группы В, а также много микро- и макроэлементов, пектины. К тому же полезный напиток имеет невысокую калорийность и небольшой гликемический индекс. Эти качества делают кабачковый сок полезным при диабете и для желающих сохранить стройность.
АНАНАСЫ ИЗ КАБАЧКОВ ЗА 15 МИНУТ!!!ЗАГОТОВКА НА ЗИМУ!!!СУПЕР ВКУСНО!!!
Напиток из кабачка оказывает положительное влияние на пищеварительную систему. Он способствует улучшению пищеварения и оказывает послабляющее воздействие. Этому способствует больше количество пектина, помогающего выводить токсины и накопившиеся шлаки. Особенно полезно употреблять кабачковый напиток при соблюдении диеты и в пожилом возрасте, когда актуальны проблемы с пищеварением.
Кабачки как грибы на зиму, вкусный рецепт заготовки
Благодаря мочегонному воздействию кабачковый сок уменьшает вероятность образования отеков, стимулирует работу почек и нормализует водно-солевой баланс. Полезен он и для деятельности сердечной мышцы, так как сокращает количество вредного холестерина в организме.
Другие полезные свойства кабачкового сока:
Успокаивает нервную систему и помогает восстановить силы. Оздоравливает кожные покровы, омолаживает и придает здоровый вид. Способствует перистальтике и улучшает процесс пищеварения, нормализует микрофлору в кишечнике. Очищает организм, благодаря мочегонному эффекту. Помогает снизить массу тела за счет очищения кишечника и мочегонного эффекта. Подходит для прикорма маленьким детям , так как не вызывает аллергических реакций и обладает нейтральным вкусом. Усиливает иммунную защиту и нормализует метаболизм, что полезно в период сезонных простуд.Вред сока из кабачков
Сам по себе кабачковый сок причинить вред здоровью человека не способен, но все-таки имеются некоторые факторы, при наличии которых количество этого сока лучше ограничить или вовсе отказаться. Например, не стоит злоупотреблять им. Для поддержания сил и получения заряда бодрости достаточно всего половины стакана кабачкового сока в сутки. Если же вы ценитель кабачкового напитка, то рекомендуемую дозу можно увеличить до 300 мл.
