Как "энергетики" влияют на здоровье?!
Опубликовано: 04.12.2017
Употребляя энергетические напитки, человек обманывает собственный организм. «Энергетики» не способны дать дополнительной энергии, они лишь мобилизуют ресурсы организма, выжимая из него остатки жизненных сил. Большое количество стимуляторов заставляет организм работать на грани возможностей. Когда «энергетик» перестаёт «работать», заряд бодрости сменяется чувством подавленности и разбитости: взятую взаймы энергию приходится возвращать. Нужна ли вам такая бодрость в «кредит» с риском лишиться здоровья?
Между тем медики сильно расходятся в своем отношении к новому напитку. Одни считают, что энергетики вообще не оказывают существенного влияния на организм человека, это лишь витаминизированный заменитель кофе. Другие — сравнивают с действием лёгких наркотиков и уверяют, что употребление энергетиков прокладывает дорожку от слабого психотропного вещества к более сильному, поскольку мозг привыкает к искусственно вызванному выбросу эндорфина и искусственному поддержанию уровня возбуждения. При этом и те, и другие сходятся в одном: действие напитка недостаточно изучено, и потребителям не стоит увлекаться «энергетическими» экспериментами.
ВРЕД ЭНЕРГЕТИКОВ. Энергетические напитки вред и польза.
Заводной эликсир За счёт чего же производители «энергетиков» пытаются нас взбодрить? В состав энерготоников входит экстракт южноамериканского растения гуарана, чьи семена давно использовались индейцами в качестве укрепляющего и стимулирующего средства благодаря содержащимся в них пуриновым алкалоидам — кофеину, теобромину и теофиллину. Некоторые производители добавляют экстракт листьев мате, дамианы и женьшеня, которые обладают тонизирующими свойствами. Часто используется таурин — аминокислота животного происхождения, способствующая ускорению энергетических процессов и улучшению работы сердечной мышцы. Однако содержание таурина в энергетиках в разы выше, чем во всех остальных продуктах — например, одна банка энергетика содержит в 500 раз больше таурина, чем один бокал красного вина.
Вред энергетиков. Как действуют энергетики и почему они вредны.
Свои претензии врачи предъявляют и кофеину, обязательному компоненту «энергетиков». В исследовании, проведенном двумя известными токсикологами и не менее известным психиатром и опубликованном в «Журнале аналитической токсикологии» (Journal of Analytical Toxicology) измерялось содержания кофеина в десяти популярных «энергетиках». Оно оказалось равным в среднем 141 мг на 1 банку. Выяснилось также, что не все производители указывают информацию о содержании кофеина. Есть целая группа людей, которым следует избегать завышенных доз кофеина — например, беременные женщины, люди, страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями, гипертоники. Нетрезвый взгляд на жизнь Особую обеспокоенность вызывает употребление энергетических напитков в сочетании с алкоголем или при больших физических нагрузках. Результаты исследований, свидетельствуют о том, что энергетические напитки, смешанные с алкоголем, вызывают ложное чувство трезвости. Чтобы определить, как алкогольные напитки, смешанные с энергетиками, действуют на сознание человека, бразильские исследователи поставили эксперимент. В нем приняли участие двадцать шесть двадцатилетних мужчин-добровольцев. Двенадцать из них употребили дозу алкоголя, равную двум с половиной стандартным бутылкам напитка, остальным же было предложено выпить четыре бутылки. Во время первой сессии волонтеры употребляли только алкоголь, во время второй он был смешан с энергетическим напитком, третья же заключалась в употреблении энергетика без алкоголя. Участники в обеих группах заявили, что после употребления спиртного, смешанного с энергетическим напитком, координация движений у них была лучше, нежели после употребления алкоголя без энергетика. Во время проверки, однако, выяснилось, что это вовсе не так. Объясняется этот эффект стимулирующим действием веществ, входящих в состав напитков — кофеин, таурин, витамины группы В и т.д. Человек, выпивший коктейль из «энергетика» и алкоголя, чувствует прилив сил, способность двигаться долго и без отдыха, но на самом деле это лишь иллюзия. Ничего удивительного, что любители энергококтейлей в состоянии алкогольного опьянения в два раза чаще получают увечья и попадают в больницы, в два раза чаще садятся за руль в нетрезвом виде и в два раза чаще оказываются вовлечены в сексуальные инциденты — в роли жертвы или агрессора. «Энергетик», стимулируя, сбивает с толку и не позволяет адекватно реагировать на реальность. Смешать кофеин (стимулятор) с алкоголем (депрессантом) — это всё равно что одновременно давить на педали газа и тормоза автомобиля. Далеко не уедешь. Дела сердечные Употребление «энергетиков» может привести к инфаркту и инсульту. Употребление всего двух баночек в день уже оказывает воздействие. Значительно повышается кровяное давление, даже у здоровых людей. Большинство энергетических напитков содержат кофеин и аминокислоту таурин: оба эти вещества влияют на частоту сердечных сокращений и давление. Не стоит забывать, что, употребляя энергетические напитки, человек обманывает собственный организм. Они действительно бодрят, однако это искусственная бодрость. «Энергетики» не способны дать дополнительной энергии, они лишь мобилизуют ресурсы организма, выжимая из него остатки жизненных сил. Большое количество стимуляторов заставляет организм работать на грани возможностей. Поэтому очень часто, когда «энергетик» перестаёт «работать», заряд бодрости сменяется чувством усталости, подавленности и разбитости. Взятую взаймы энергию приходится возвращать. Нужна ли вам такая бодрость в «кредит» с риском лишиться здоровья?
