Витамин С (Аскорбиновая кислота)
Опубликовано: 04.11.2017
Витамин С – уникальный витамин, без него невозможно построение клеток и органов, защита организма от инфекций, без него вообще не существует жизни. Наши потребности в этом витамине индивидуальны. При некоторых заболеваниях потребность в витамине С увеличивается от 30-80 мг до 3000 мг и даже больше.
Доктор Андерсон из университета Торонто в период массовых простуд рекомендует всем без исключения принимать по 200 мг витамина С ежедневно. При острых инфекциях и после выздоровления некоторое время принимать около 1000 мг или 1 г витамина С каждый день.
Витамин С действует как стимулятор обменных процессов – это известно давно и всем. Видимо он активизирует какие-то реакции иммунной системы.
Витамин С, или аскорбиновая кислота против рака Механизм действия сверхвысоких доз на клеточном уро
Особенно витамин С необходим тем, кто курит и злоупотребляет алкоголем, больным диабетом, тем, кто принимает аспирин в больших количествах, антибиотике, тем, кто любит копчёности и колбасу, которые содержат соединения азота.
Большое количество витамина С необходимо людям, которые пьют воду из проржавевших труб, живут в местах, отравленных выхлопными газами и гулом машин.
Стрессы, шок, постоянный прём лекарств, хронические заболевания, приём противозачаточных таблеток тоже требуют большого количества витамина С в организме.
От витамина С зависит работа нашей печени, а печень обеспечивает полноценность и чистоту нашей крови. Печень вырабатывает фермент энзим, который выводит из крови алкоголь, но чем меньше витамина С в организме, тем он отравляется большее время.
Помогает витамин С, как и цинк, нейтрализовать патологические изменения в организме, вызываемые кадмием при попадании в организм. Спасает витамин С и отравления пылью и газами.Очень много требуется витамина С и человеку с больным сердцем
