Опубликовано: 04.11.2017
Если вы любите есть жирную пищу, то вам следует пить грейпфрутовый сок, так как он позволяет снизить вероятность развития ожирения в 5 раз. Пектин, содержащийся в грейпфруте, уменьшает поглощение жиров из пищи и, таким образом, жировые отложения не отлаживаются в теле.
Грейпфрутовый сок является отличным средством сохранения стройной фигуры. Новое исследование, проведенное в Калифорнии, показало, что он способствует снижению веса и предотвращает ожирение.
Ученые обнаружили, что лучше всего пить этот сок после употребления жирной пищи, особенно жареной. Активные ингредиенты, такие как пектин и фенолы, сокращают всасывание жира и таким образом, жировые отложения уменьшаются.
В исследовании, люди были разделены на две группы. Одна группа пила грейпфрутовый сок, а другая группа — воду. Обе группы ели одинаковое количество пищи. После 3-х месяцев выяснилось, что те, кто пили сок, на 20% меньше страдали ожирением. Кроме того, ученые обнаружили, что они имели более стабильный уровень сахара в крови. Поэтому, если вы хотите похудеть и предотвратить развитие сахарного диабета, то включите в свой рацион грейпфрутовый сок.
Грейпфрут обеспечивает организм достаточным количеством жидкости и минералов, так как содержит много воды и натрия.
Этот фрукт также богат витамином С, который необходим в процессе производства коллагена, и все мы знаем, что он необходим для здоровья кожи.
Ингредиенты :
1 сок грейпфрута среднего размера 2 чайные ложки яблочного уксуса 1 чайная ложка медаСмешайте ингредиенты и пейте этот напиток перед едой. Он стимулирует процесс сжигания жира и способствует снижению веса. Этот удивительный напиток будет стимулировать ваш метаболизм и давать заряд энергии.
Вы заметите результаты после 7 дней регулярного употребления этого напитка. Кстати, его также пьют многие знаменитости.