Фреши: лечебные свойства свежих соков
Опубликовано: 04.11.2017
Никто не спорит о пользе свежевыжатых соков. Благодаря употреблению свежих овощных и фруктовых соков наш организм получает витамины, минералы и полезные микроэлементы, которые дарят нам новые силы каждый день. Всё это просто невозможно получить из покупных соков, поскольку в них содержатся сахар и консерванты.
Фреши, так ещё называют свежевыжатые соки, пить полезно и очень вкусно! К тому же, так организм усваивает полезные вещества быстрее, чем от сырого овоща или фрукта. Иногда стакан свежего сока может не только утолить жажду, но и заменить прием пищи, создавая ощущение легкой сытости.
Полезные свежевыжатые соки! Жиросжигающий,Витаминный,Томатный, Энергетический!
Употребляя фреши можно укрепить свой иммунитет и улучшить обмен веществ, а ещё укрепить нервную систему. А фреши из некоторых фруктов даже способствуют похудению. Свежевыжатый сок можно делать практически из любых фруктов и овощей. Хороший эффект и пользу для здоровья несет очищение организма от шлаков и токсинов в домашних условиях .
Свежевыжатые соки. Польза свежевыжатых соков
Яблочный фреш
В яблочном соке наличие витаминов А, С и В, а ещё таких минералов как фосфор и железо. Свежий яблочный сок рекомендуется применять при заболеваниях печени, запорах и мочекаменной болезни. Очень полезным и нужным такой сок будет для людей, болеющих пневмонией и атеросклерозом. Яблочный фреш обладает хорошими антиоксидантными свойствами. Его рекомендуют принимать пожилым людям ежедневно. Свежий сок из яблок способствует быстрому перевариванию пищи благодаря высокому содержанию энзимов. Регулярное употребление этого сока поможет улучшить состояние ногтей, кожи и волос. Яблочный фреш повышает иммунитет, поэтому его полезно пить при простудных заболеваниях. Однако этот фреш врачи не рекомендуют употреблять людям с серьезными желудочно-кишечными заболеваниями. Яблочный сок необходимо готовить только из неиспорченных яблок.
