Опубликовано: 03.11.2017
Тогда-то я и узнала, что это витамин Е на масляной основе. Переизбыток витамина Е вреден также, как и его недостаток. Витамин Е или токаферола ацетат можно приобрести в аптеке. Я и раньше знала, что витамин е полезен для ногтей.
В ней говорилось, что жирорастворимый витамин оказывает существенное влияние на состояние волос и кожи. Именно поэтому его часто называют «витамином молодости и красоты». Токоферол или витамин Е на уровне клеток активно участвует в обменных процессах. Помогает усваиваться еще одному жирорастворимому витамину, оказывающему положительное влияние на состояние волос – витамин А или ретинолу.
Недостаток витамина Е может быть спровоцирован как заболеваниями внутренних органов пищеварительной, нервной и эндокринной систем, так и наследственной предрасположенностью. Если возникает такая проблема, то применяют комплексное лечение: диета обогащенная продуктами питания с витамином Е и, при необходимости, синтезированные витамины, которые принимают курсом.
Если термически обработать масло, то пользы от него, как от поставщика витамина Е, не будет. Витамины не терпят высоких температур. Эти полезные овощи мы, к сожалению, очень редко включаем в свой рацион, и напрасно. Они просто кладезь по составу витаминов и микроэлементов, так необходимых для здорового питания. Даже в продуктах животного происхождения содержится много жирорастворимого витамина Е. Кстати, в этих продуктах токоферол при термической обработке сохраняется.
Врач назначит необходимую дозировку витамина Е, который, несомненно, принесет пользу. Иногда используют в домашних условиях как наружное средство, но это не всегда эффективно. Для лечения кожи головы и улучшения внешнего вида волос используют доступный по цене аптечный препарат «Альфа-токоферола ацетат» — витамин Е на масляной основе.