Опубликовано: 03.11.2017
30.01.2013
В нашем рационе грейпфрутовый сок используется не так часто, как он того заслуживает, ведь он является отличным поставщиком витамина С (практически 50%) и витаминов А, Е, группы В, РР, К и Р. Также, этот сок содержит пищевые волокна, сахара, бета-каротин, карбогидраты и богатый список минеральных веществ: натрий, железо, фосфор, калий и кальций. Вобрав в себя наиболее ценные компоненты из лимона и апельсина , грейпфрутовый сок представляет большую ценность для нашего организма .
Данный удивительный сок имеет очень обширный спектр применения – это не только питательный напиток, но и полезный нектар, способный существенно улучшить самочувствие и стать отличной профилактикой для многих заболеваний.
Регулярное употребление сока грейпфрута является мощным противодействием развития остеопороза. А благодаря наличию в его составе веществ, нейтрализующих нитрозамины (вызывающие развитие рака), грейпфрутовый сок является прекрасной профилактикой развития онкологических заболеваний кишечника и желудочного тракта.
Стакан не процеженного грейпфрутового сока с содержанием мякоти способен пробудить аппетит к пище и активизировать процессы пищеварения. Если диагностировано не воспалительное заболевание кишечника или желудка, регулярное употребление сока грейпфрута способно существенно снизить неприятные ощущения и боли.
Также, сок данного фрукта стимулирует ход камней из желчного пузыря и подавление болевых ощущений. При данном заболевании рекомендуется следующий утренний рацион: на голодный желудок выпить 2 стол. ложки оливкового масла первого отжима и пол стакана грейпфрутового сока. Как ни странно, но сок грейпфрута служит отличным успокоительным и может использоваться в качестве легкого снотворного. Стакан сока на ночь поможет заснуть без проблем.