Главная › Новости

Можно ли томатный сок ребенку и с какого возраста?

Опубликовано: 01.11.2017

Свитс ЧЕЛЛЕНДЖ от Кати и Макса девочки против мальчиков Квест на машинах SWEETS Challenge

Томатный сок помогает поправить здоровье детей с заболеваниями ЖКТ, железодефицитной анемией, склонностью к ожирению или слабым иммунитетом. Но с какого возраста лучше начинать знакомство с этим напитком?

Фото: Depositphotos.com. Автор: serk.

Польза для детей

В томатном соке присутствуют витамины: A, C, РР, Е и группы B. Еще в нем есть необходимые подрастающему человечку минеральные вещества: магний и хлор, железо и сера, редкие никель и рубидий, бор и медь, йод, молибден, марганец, кобальт, хром, полезный для кожи цинк и необходимый для щитовидной железы селен.

ЧТО БУДЕТ ЕСЛИ ПУКНУТЬ или заплакать в космосе? // MOGOL ЗНАЕТ

Столь богатый состав влияет и на полезные свойства напитка:

выводит токсины и прочий «мусор» из организма; укрепляет иммунную систему; улучшает обменные процессы; защищает от развития опухолей (которые встречаются у детей); улучшает работу нервной системы; снижает напряженность, усталость, капризность; оказывает противомикробное действие; останавливает гнилостные процессы в кишечнике; устраняет метеоризм и запоры; помогает лучше усваивать пищу; эффективен при гастритах с пониженной кислотностью; повышает уровень гемоглобина; улучшает состояние кожи; положительно влияет на внутриглазное давление.

Возрастные рамки

Так когда начинать знакомство с томатным соком? В чистом виде давать его ребенку до 3 лет нельзя. Поэтому в магазинах не продают напитков из помидоров, изготовленных специально для детей младшего возраста.

Сок можно постепенно вводить в детский рацион в небольшом количестве и обязательно в сочетании с другими овощами. Например, заправить ложечкой овощной суп или куриный бульон.