Опубликовано: 31.10.2017
Для того чтобы быстро сбросить лишний вес часто используются цитрусовые. Самое проверенное народное средство – это грейпфрут для похудения. Предлагаем рассмотреть меню диеты на неделю, возможные осложнения, пользу и противопоказания этого тропического плода.
Грейпфрутовая диета для похудения считается одной из лучших, потому что сидя на ней можно буквально за неделю избавиться от 7-10 килограмм без возврата. Почему она настолько эффективна? Дело в том, что в цитрусовых растениях содержится огромное количество витамина С, который известен своими жиросжигающими свойствами. Кроме того, нельзя забывать и про то, что фрукты заставляют организм тратить большее количество энергии на собственное переваривание, чем дают ему.
Чем полезен чудо фрукт:
повышает сопротивляемость механизма к инфекциям и вирусным заболеваниям; ускоряет метаболизм; помогает очистить организм от холестерина и шлаков; цедра (кожица грейпфрута) поможет очистить кожу от прыщей, а тело от целлюлита, обертывания из этого средства используются для эффективного похудения; многое известно про полезные свойства эфирного масла грейпфрута – с его помощью снижается аппетит, улучшается концентрация внимания, поднимается настроение.Фото – Дольки грейпфрута
Грейпфрутовое питание – это нестандартная монодиета, которая в основном подразумевает употребление только этого продукта в пищу определенное количество времени. В этом питании разрешается кушать и овощи, и молочку и другие плоды. Для того, чтобы немного подготовить организм, можно попробовать пробные разгрузочные дни с грейпфрутом.