Главная › Новости

25 он витамин д

Опубликовано: 06.10.2017

Остеопороз: Лечение остеопороза с 35 лет! Где взять кальций, витамин D? питание при остеопорозе

Витамин Д является жирорастворимым предшественником стероидных гормонов, который в основном продуцируется в коже под воздействием солнечного света. Витамин Д биологически инертен, и для превращения в биологически активную форму (1,25-дигидроксивитамин Д) он должен пройти два последовательных цикла гидроксилирования в печени и почках. Две наиболее важные формы витамина Д – это, витамин Д3 (холекальциферол) и витамин Д2 (эргокальциферол). В отличие от витамина Д3, человеческий организм не производит витамин Д2, который он получает из витаминизированных продуктов питания или с помощью различных добавок. В человеческом организме витамины Д3 и Д2 в плазме находятся в связанном состоянии на витамин Д-связывающем протеине и транспортируются в печень, где обе формы гидроксилируются в позиции 25 с образованием витамина Д (25-гидроксивитамина Д). Витамин Д (25-ОН) является метаболитом, который должен измеряться в крови для оценки общего статуса по витамину Д, так как он в наибольшей степени отражает запасы витамина Д в организме человека. Эта первичная циркулирующая форма витамина Д биологически неактивна, ее уровень в 1000 раз более высокий, чем у циркулирующего 1,25 (ОН)2 витамина Д. Период полужизни циркулирующего витамина Д (25-ОН) составляет 2-3 недели. Более чем 95% витамина Д (25-ОН), доступного для измерения, является витамином Д3 (25-ОН), в котором перекрест с витамином Д2 может быть только у пациентов, принимающих витамин Д2 как витаминную добавку. Витамин Д2 считается менее эффективным. Витамин Д играет важную роль для нормального развития костной ткани. Дефицит витамина Д у детей приводит к остеомаляции, также известной как «рахит». Умеренная недостаточность витамина Д считается причиной сниженной эффективности усвоения кальция, поступающего в организм с пищей. Дефицит витамина Д приводит к мышечной слабости; у людей преклонного возраста возможность падения может быть связана с недостаточным воздействием витамина Д на работу мышц.