Хочется апельсинов во время беременности – что делать?
Опубликовано: 05.10.2017
Некоторые женщины о своей беременности узнают по характерным симптомам, таким как тошнота и головокружение. А некоторые – по изменившимся вкусовым пристрастиям. Например, постоянно хочется попробовать клубничного мыла или облизать гвоздь.
Питание при беременности опасные продукты
Желание постоянно питаться апельсинами во время беременности, по сравнению с « экзотическими » пристрастиями, выглядит невинно. Вопрос состоит только в том, сколько можно апельсинов? Ведь этот сладкий цитрус – виновник множества аллергических реакций.
Официальным годом, с которого фрукт из Юго-Восточной Азии, начал завоевывать Европу, считается 1548. Португальцы приписывают себе доставку цитруса из Китая.
Но жители Средиземноморья не думали, что эти кисло-сладкие плоды достойны экспорта. Дикие апельсиновые деревья во множестве росли у них вдоль дороги и соком плодов путники часто утоляли нестерпимую жажду.
Кстати, о соке. Обычно калорийность мякоти плода и сока значительно различаются. У апельсина же энергетическая ценность мякоти и плода одинаковая: в 100 г – 36 кал.
Наиболее значительно в апельсинах количество таких полезных веществ:
витамины: А, С, РР, группа В; микроэлементы: калий, магний, натрий, фосфор, железо, кальций; кислоты – одна из них салициловая; клейковина; органические соли.Если говорить о целебных свойствах, то народная медицина использует плоды:
при авитаминозе и анемии; для возбуждения аппетита и поднятия тонуса; для нормализации работы сердечно-сосудистой системы; для очищения крови и почек; как желчегонное; от запоров; для борьбы с высокой температурой и снятия воспалительных процессов в ротовой полости при вирусных заболеваниях; в лечении цинги; наружное применение сока ускоряет заживление ран; сухую апельсиновую кожуру используют для лечения фиброаденомы и рака молочной железы.Противопоказания к использованию этого вкусного плода:
