Войти как пользователь
Вы можете войти на сайт, если вы зарегистрированы на одном из этих сервисов:
Юбилей Булгакова
Вечерняя
Высотка
Выпускной
Интерактивная карта
< >
1 2 3 4 5

Гимнастика цигун

Опубликовано: 17.04.2017

видео гимнастика цигун

Гимнастика цигун для позвоночника (обучающее видео)

И это логично, ведь от того, как отменно организм насыщается кислородом через дыхание, зависят фактически все обменные процессы. Недаром во время бронхитов, пневмании и других бронхолегочных болезней, когда нарушено дыхание, наступает общая слабость, отсутствует аппетит и происходят другие противные последствия. Одной из известнейших оздоровительных методик, где упор делается на правильное дыхание, является китайская гимнастика цигун.

Зависимо от цели, которую необходимо достигнуть в конечном итоге, в ней выделяют несколько главных направлений, посреди которых целебный цигун, боевой цигун, философский цигун. Особенность этой гимнастики по сопоставлению с более современными аналогами состоит в том, что для правильного выполнения упражнений в ней необходимо не только лишь завладеть их технической стороной, но и уделить суровое внимание философской и духовной составляющей. По представлениям китайских философов, весь мир вокруг нас заполнен энергией Ци, которая находится не только лишь в людях и других созданиях, но даже в неодушевленных предметах типа полезностью и построек. В каждом из таких предметов либо созданий энергия Ци движется снутри и взаимодействует с энергией других объектов. Снутри человеческого тела эта энергия циркулирует по особенным меридианам, оздоравливая и гармонизируя организм человека. Не считая того, имеются еще энерго центры, где Ци может скапливаться.

Существует три главных центра (даньтаня):


Гимнастика цигун - Оздоровительный комплекс упражнений


Ли Холден утренняя зарядка, 10 мин



rss